밥 먹고 식후 운동하기

요즘 밀가루 자주 먹고 운동도 잘 안해서 위가 다시 안 좋아졌어요.

밀가루도 덜 먹고 밥먹고 좀 걸어야 겠ㅇ어요

댓글6
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    운동 열심히 하시고요. 저도 매일
    합니다 
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    계단타기 도전해볼까 해요~^^
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    배부르면 몸이 무거워서 운동하기가 쉽지 않아요 대단하심니다
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    밥 먹고 운동하기 쉬운 거 같으면서도 잘 안 지켜지더라고요.
  • 저도 산책이라도 하려구요 ㅎㅎ
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    걷기 좋아요

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