계단운동하기

일주일에 5일 26층 계단오르기 실패ㅜㅜ

이번주는 여행을 갔다와서 일주일 운동목표를 채우지 못했다 담주는 더 화이팅 해야겠다

댓글6
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    경험상 계단이 가장 효과가 좋은 것 같아여 열심히 하시고요 
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    저도 열심히 해보려고 합니다
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    저도 요새 계단 오르기 하고 있습니다. 화이팅하세요.
  • 계단운동 은근 힘들더라구요
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    응원합니다 
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    계단 오르기도 운동 많이 되지요

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