오늘 목표는 홈트레이닝입니다.
팔굽혀펴기 200회
복근운동 200회
스쿼트 200회
런지 각각 100회
커틀벨 100회
기타 팔운동 등등..
이렇게 목표를 세워놓고 달성해보겠습니다.
코로나 이후로 홈트를 자주하는데, 자리가 잡히니 좋은 습관이 된 것 같네요.
여러분도 건강한 생활하세요!
댓글7
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