계단운동

점점근육이 빠지는것 같아서 꾸준히 계단운동하기

댓글6
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    근육 키우기 중요하죠 응원합니다
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    계단운동이 만보 걷가보다 어렵더라고요
    그만큼 운동 효과도 좋겠죠~
    계단운동 성공하시길 응원합니다
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    저도 계단운동 시작했는데 다리가 후달달거려요 
    꾸준히 해야겠어요
  • 계단 운동 꾸준히 해야겠네요 ㅎ 
  • 계단운동 꾸준히하세요
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    저도 그래서 헬스장을 끊었습니다.

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