화 안내기

화 낼일이 많은데 화가 나면 모든게 엉망이되요 몸을 움직이면 도움이 되는거 같아요

댓글7
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    순이
    화안내기가 너무 힘드네요
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    하늘~♥
    실천중인데 생각보다 어렵
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    케이스
    화 안내기. 매일은 아니지만 한번씩 끓어 오를 때 꾹 참는게 힘들어요.
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    바다사랑태양
    화를 참는게 필요하죠... 저는 화가 나면 그 공간을 30분 이상 떠나서 생각해봅니다...ㅠㅠ  
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    에너자이저2
    ㅠㅠ 저도 매일 매일 아침마다 목표로 정해야겠어요...
    몸을 움직이면 도움이 되는군ㅇ요.. 부리런해져야겠어요.
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    혜선
    기분이 상하면 하루종일..마음이 안좋더라구요 !
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    블루사슴
    화 낼일이 많으시다니 너무 힘드시겠어요..
    부디 오늘은 화낼일이 없으셨으면 좋겠네요 ^^

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