만보를 계단으로 오를꺼에요~

 몇년전만 해도  천천히~ 만보도 쉽게 햇는데;;;;

( 계단오르기 운동을 좋아해요)

 

 그런데... 이젠 만보까진 힘이 턱!! 숨이 턱!!

 많이 힘들다 ㅠ.,ㅠ;;;;;; 

 

 시간도 점점 더 걸리고 

 하지만 다시 도전으로 오늘은 만보걷기를

 계단으로 해줄꺼에요

 

 5분만 쉬다~다시 오를께요 

( 글적다 5분다됨 ㅠ.,ㅠ)

 

만보를 계단으로 오를꺼에요~

 

멋진 운동~ 오늘도 으라차차차차~ 

 힘내쟈~~~~ 시원한 냉커피가 먹고 싶다~

 원샷으로~ 먹고싶다~~

 

댓글6
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    에너자이저2
    와..계단 오르기로 만보....엄청 힘들지 않을까요??
    몇층을 왕복해야지 만보가 될까요?
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    은사시나무
    2500 정도 남으셨으니 만보 달성 하셨겠군요! 대단하세요! 
  • 릴리
    만보랑 계단오르기랑 동시에 하는 거네요
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    shfksqnt
    응원합니다 
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    나
    계단오르기로 만보 대단하세요.
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    말랑말랑
    계단 오르기 엄청 운동되고 힘들어요ㅜㅜ 오늘 비온다니까 저도 계단타야겠어요

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