화요일 과식하지않기

주말이나 휴일이 있으면 맘이 편해지니 음주를 하다보니 과식까지 덤으로하게

되는것 같다.매번 그렇다보니 살도 찌게되고 몸이 무겁다보니 자꾸 운동도 

하기싫어지고...안좋은 습관들이 반복되는것 같다

내일은 휴일이니 오늘은 몸을 음주 과식하지않도록 노력해야겠다

댓글6
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    과식 줄이는거 어렵지만 꼭 성공하시길 바라요
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    과식 적당히먹기가은근힘들어요
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    휴일은 항상 긴장을 놔버리게 돼서 힘들어요.
  • 내일이 휴일이라 더 유혹적이죠
    바나나로 달래보려구요 ㅡ..ㅡ
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    과식 안해야 하는데 참 어려워요.
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    응원합니다. 화이팅!

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