군것질 줄이고 수면시간 확보하기

다이어트한다고 식사량을 줄이고

정작 자기전에 배고파서 이것저것 주워먹는 습관을 고치고

밤늦게 유튜브 보다가 지각하지 않도록

수면시간 꼭 확보하고 일찍자고 일찍일어나요.

댓글6
  • 프로필 이미지
    군것질 줄이는 게 진짜 제일 힘든 것 같아요. 저도 늘 생각만 하는데, 고쳐야 겠어요
  • 프로필 이미지
    군것질 야식 무조건 노노
  • 프로필 이미지
    일찍자는것만해도 다이어트 반은 성공인것같아요
  • 프로필 이미지
    저도 간식을 좀 줄여야되는데 큰일립니다
    어제도 한가득 사다놨어요
  • 어휴
    저도 군것질만 줄이면 다이어트 문제 없을거 같은데 워낙 먹는 것, 군것질을 좋아해서요ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    밤에 작전 유투브 사용금지

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기