매일 걷기 운동을 열심히 하고 있다.
운동 가기전에 간단한 스트레칭으로 몸을 풀고 나가는 습관을 들여야 겠다.
유산소 운동인지만 오래 걷기때문에 스트레칭을 해야 겠단 생각이 든다.
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