비오기전 일찍 만보걷기 입니다

  오늘 비소식이 있네요

 저의 목표는 매일 하루도 빠짐없이 꾸준하게

 만보는 걸어주지 목표에요 

 

 비오는날에도 계단으로 가던 헬스장으로 가던

 늘 걷기운동을 해주고 잇어요

 

 아픈날에도 가만히 있으면 더 아픈것 같아

 더 움직이는것 같아요.....ㅠ.,ㅠ 

 

  비 오기전에  미리 걸어줘야 겠지요

 바람이 많이 불어서 겨드랑이가 시원하다고 

 하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

  아카시아꽃잎들이 바람을 따라 떨어지고

 바람이 따라 머리카락이 날아 가지만

 전  걷기해줘요

 

 스트레스도 풀리고~

 기분전환에도 짱 좋아요^^

 

 아직 비가 내리기 전이라 한번더  동네 뒷쪽으로 

 살포시 운동을 다녀올까 해요~

 

 즐거운  토요일 되세요