매일 만보걷기는 꾸준히 하고 있지만 유산소 운동 위주로 하다보니 근력이 너무 없는거 같다.
하체와 팔 근력 운동을 위해 헬스장을 일주일에 3번은 이상은 꼭 가야 겠다고 다시 다짐한다.
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