플랭크 1분도전

20초부터 시작해서 30초하고 이제 하루1분루버티기 하고있어요. 오늘도 겨우겨우 성공했습니다. 팔꿈치가 아프네요..추가로 뭐 대고 해야할듯해요.

댓글5
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    멋지세요 ㅋ전20초도 힘들던데ㄷㄷ
  • 오워ㅏㅏ 1분 대단해요
  • 운동은 꾸준히 하는게 중요해요 
    오늘도 화이팅 하세요
  • 고생 많으셨네요, 저도 다시 운동 시작해볼까 합니다. 플랭크 어려운데 괜찮겠죠,, 
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    플랭크는 해도해도 넘 힘들어요;;

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