하루 한 번 달리기

체력을 높이기 위해 하루에 한번 달리기하는게 목표입니다 하루에 2키로정도 목표인데 오늘도 달성 화이팅입니다 

댓글7
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    응원해요..
    전 무리가 와서...
    화이팅
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    응원합니다
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    체력도 올리고 몸도 건강하게 운동하세요 
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    달리기한다니 부럽네요
    3킬로 달리기하다가 무릎이상와서 6개월째 쉬고있네요
    부럽습니다 
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    좋은 밤 되세요
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    하루 2키로 러닝 좋은 운동효과가 있을것 같아요
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    실천으로 건강한 하루를 맞이 하세요.
    쌓여서 노후가 편합니다.

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