저녁 과식하지 않기가 목표

요즘 운동은 열심히 하는데

저녁에 늘 과식을 하는게 어느새 습관이 되버린 느낌입니다.

그래서 과식하지 않는게 목표입니다! 

 

 

댓글5
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    맞아요...저녁에만 더 먹게 되는 ㅠㅠ
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    불금에는 어려워요 이게 ㅜㅜ
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    운동과 과식은 상극 이면서도 뗄수 없는 유혹이죠.
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    과식은안좋죠ㅜㅜ.저도소식해야는데.
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    먹을수록 더 먹게 되는건
    식탐때문인지 자꾸 더먹게
    되요 함께 자제해 보아요

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