점심은 간단히 건강식으로 먹기

오늘 점심은 

써브웨이 로스트치킨 

소스는 소금 후추 오일 세가지

커피는 달달한음료 단커피 안먹고

아메리카노만 마시기

저녁은 가족들이랑 집에서 장어구워먹기

퇴근후 3정거장 걸어와서 1만보걷기

저녁9시 그룹운동 가서 근력운동50분하기 목표입니다~

댓글9
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    점심은 건강식으로 먹기 응원합니다.
    건강하세요 
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    건강도 챙기고 맛나게 드세요
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    와 엄청 꼼꼼하게 세우셨네요
    다 잘 달성하셨길 빌어요
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    ㄱ건강식 좋네요 장어 맛있게 드세요~
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    건강식으로 먹기 중요하지요 ㅎㅎ
  • 건강식으로 먹기힘든데 부럽네요
  • 장어 맛있겠네요~~ㅎㅎ 가족들과 행복한 시간 보내세요
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    성공하시기를 응원합니다.
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    목표대호 잘 하세요. 홧팅입니다.

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