식후 20분 운동하기

요즘 혈당관리에 관한 글을 많이 읽고

식후에 20분이라도 운동하기를 목표로 하고 있습니다

오늘도 저녁먹고 20분 걸었습니다

내일도 도전하겠습니다.

댓글6
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    식후 운동 좋아요? 저도 도전해야겠어요.
  • 네 홧팅입니다
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    식후 20분이라도 운동하기 좋네요. 응원합니다
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    저도 혈당관리하고 있어서 계단운동하고 있어요.
    요즘 혈당에 관한 글들이 많은것같아요
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    식후에 산책겸 걷고 있어요~
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    걷기운동이 정말좋다더라고요!

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