단거리 마라톤 달리기

pobe

저랑 거의 비슷한 속도네요.. 달리기가 참 늘지가 않네요 . 열심히 하시고요 

johndoe128

목표 꼭 이루세요.

김귀옥

전 달리기 힘들어서 못하는데 ...  부럽습니다 

말씀은 능력 입니다

꾸준하게 달리다 보면
 많은 변화가생길 겁니다
저도 작년 처음 러닝 시작할 때.
 일키로 평균 대략 7분 정도 걸렸는데
이제는 4분대로 
10 킬로까지는 무난하게 달릴 수 있습니다
응원합니다 화이팅

납니다

와 정말  멋지네요~~! 
좋은 바 되세요

정경모

마라톤 건강에 좋아요

순이

마라톤 도전 응원해요

재털이

그래도 대단 하네요 전45분 이하는 한번도 못해봤어요