적당히 먹기

적당히 먹어야 한다는 걸 알면서도 

자꾸 과식을 하게 된다.

어제 예식장에서 실컷 먹고 왔는데

저녁에 두릅전을 먹어치 워야한다는 생각에

또 다 먹었다

소화만 잘 시키면 되는데

속이 더부룩 하고 불편하다

이젠 적당히 먹어야지

댓글8
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    저도 애들 남기면버리기아까워서
    제입속으로 ㅠ 식탐이많아서
    적당히먹어야겠어요
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    소식하니 속이 편해요 
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    먹는걸 줄이지 못하면 소용이 없지요.. 파이팅입니다!
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    저도 먹는걸 줄이려고 노력중입니다 ^^
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    적당히 하기 참 쉽지 않아요 ㅜㅜ
  • 적당히 먹고 숟가락을 내려놓는 것이 정말 어렵죠! 적당히 먹기 목표 꼭 성공하시길 바라겠습니다.
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    저도 매번 소식해야지 하는데 항상 과식하게되네요
  • 맛있는 음식앞에 와르르 무너지는 저도 메일 후회하네요

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