유산소 매일 하기

요즘 피곤하다.. 다리아프다.. 하면서 핑계거리만 늘어놓다가 며칠 유산소를 등한시했더니 몸도 뻐근한거 같고.. 살도 찌고..

그동안 잘 쉬었으니 매일매일 유산소 열심히 해야겠다!!!

댓글4
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    운동이 만병통치약이더라구요 같이 화이팅해요
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    오늘도 홧팅입니다~~
  • 유산소만큼 좋은 운동은 없는듯해요 ㅋ
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    저두요 날은 점점 좋아지는데 왜 더 게을러지는거죠ㅠ

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