수면시간

정규 직장생활 할때는  그래도 애써 밤잠을 잤는데  종료되고 자유시간되니  고요한 밤시간에 깨어있기  일쑤다  나이도 지긋하니 생체리듬도 생각해 이제부터라도  수면시간을 되돌려  보아야겠다

댓글7
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    수면 중요해요
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    화이팅!
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    확실이 아침에 일찍 일어나니 신체리듬이 좋아지는 것 같아요
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     수면 시간은 정말 중요한것 같아요
     일찍 자고 일찍 일어나기~ 응원 드릴게요 
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    저도 올빼미 수면시간 항상 일정해야 생활리듬이 안정화 되더라구요.
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    맞아용 
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    수면시간 정말 중요하죠

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