손 악력기 오른손 왼손 각 100번 하기

팔힘도 없지만, 손힘이 너무 없어 콜라병 따는것도 너무 힘들어 악력기를 사서 손 악력을 올려보고자 한다. 처음엔 20번씩 했는데 오늘은 100번하기로 했다. 너무 힘들었지만 손 근력이 생긴다생각하니 기분좋다.

손 악력기 오른손 왼손 각 100번 하기

댓글6
  • 응원합니다
  • 손힘 약한데 저도 도전해봐야겠네요
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    우아.. 안힘드신가요..?
  • 이거 은근 하기 힘들더라구요
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    저도 올해들어서 악력이 많이 약해진걸 느끼는데 한번 해봐야겠어요.
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    엄마 손 저리다고 하셨는데 그거 하고 나니 좋아졌아요

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