하루 한 번 스트레칭하기

요즘 잘 안했더니 근육이 굳어서 다시 스트레칭을 열심히 해야겠다

댓글8
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    스트레칭 중요하죠!
  • 스트레칭 하시는군요
    응원합니다
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    스트레칭 하고 안하고가 커요
  • 맞는것 같음 스트레칭이 중요함
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     스트레칭 자주 해주면 좋은것 같아요 
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    시간 맞춰서 해야겠더라구요
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    아침일어나서 저녁 자기전 스트레칭이 건강에 좋다고 하네요.
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    운동은 중요한것 같습니다.

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