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무릎 수술후 몸무게 줄이기 재도전 하기
2024.04.19 10:24
조회 17스크랩 0

일년 전쯤 무릎 연골판이

찢어져  수술을 했다

나이가 들어 수술하다보니

회복도 느리고 재활 치료도

열심히 못해 아직도 다리가

불편해서 거동도 정상적이지

못해 덜 움직아다보니  몸무게가

많이 늘었다

요즘 체중 줄이기에 들어갔는데

생각보다 어려워 힘들다

식단 조절과 운동을 통해

몸무게  조절을 시작했다

꼭 성공하여 건강해 지자

 

 
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댓글7
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    몸무게 줄이기 실천 응원할게요
꼭 성공 하세욬
  • 수술하셨으니 이제 열심히 재활운동하셔서 건강하게오래사세요
  • 
건강을 위해 몸무게 감량 꼭 달성하시길 바래요
화이팅입니다
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    체중감량 저도 늘 할려고 노력중인데
쉽지않네요 ㅎㅎ
파이팅입니다!!
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    아 무릎을 수수하셨나보네요.. 응원합니다
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    무릎에 부담이 되면 안되니, 체중 감량이 필수 겠네요. 
응원합니다. 
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    체중감량 힘내세요 저도 함께 합니다!

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