오늘 목표했던 1시간 걷기 완

오늘 목표했던 1시간 걷기 완

 

최고의가성비 운동은

걷기와달리기죠! 저는 무릎이 좋지않아 걷기를 주로합니다

1시간 걸었어요 ~ 날이조아서 설렁설렁 노래들으며 걸으면 금방이더라고요

댓글8
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    대단하세요👍👍
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    걷기운동은 무리 안가는 최고의 운동이죵
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    저는 지난번에 어설프게 뛰기 도전하다가 오히려 무릎을 다쳐버렸어요
    그래서 최근엔 걷기만 하고 있는데 걷기만으로도 일상의 활력이 되더라구요
  • 꽃가루 때문에 전 못나가는데~ 알러지 없으신분들 부러워요
  • 걷기가 건강에 좋죠!
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    걷기가 최고입니다~^^
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    1시간 걷기 수고 많으셨습니다
    앞으로도 화이팅 하세요 
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    오늘은 날이 좋아 걷기에 좋았겠네요

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