걷기가 좋다고 해서 매일 만보걷기를 하려고 노력했다.
그래서 매일 만보걷기를 실천했는데 무릎에는 무리가 갔던거 같다.
좀 줄여서 5000~7000보 정도만 걷도록 해야겠다.
많이 걷는다고 다 좋은건 아닌가보다.
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