매일 한 시간씩 꼭 걸어야한다
콜레스테롤이 너무 높게 나왔다 운동이 필수란다 먹는 거 다 필요없고 운동이 1등이란다 운동 안하고 식단조절은 뻘짓이란다 ldl 다음에도 높게 나오면 약 먹어야 한단다 운동 꼭하자 실내자전거 층간소음만 아니면 살텐데 운동하기 넘 귀찮다
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