9층 계단 오르기 성공

요즘 운동량이 많지 않아서 엘베대신 계단걷기  도전중인데 오늘 성공했어요.

내려갈때는 엘베타고 올라갈때 9층 계단성공!

건강해지고 살도 빠지면 좋겠네요.

댓글8
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    계단 오르기 건강의 지름길이지요 
  • 생활속 작은 실천으로 건강챙기고 살도빼고 일타쌍피네요
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    계단운동 저도 효과 많이 봤어요 시간이랑 날씨에 관계없이 할 수 있어서 좋더라고요 9층계단오르기 성공 응원합니다
  • 건강해지고 살도 빠지면 좋겠네요.
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    건강한 다리 
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    계단 오르기 하는 모습 멋집니다 화이팅!
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    9층계단오르기 도전 
    그리고 성공 축하해요
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    건강해지고 살도 빠지면 정말 좋겠어요^^ 화이팅입니다!

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