오늘의 목표 당 섭취 줄이기

당 많이 먹으면 혈당스파이크 와서 지방분해 막는다네요..

댓글5
  • 주중엔 식당음식을 거의 먹는데 걱정이예요 요즘 식당 음식은 온통 달아터져서ㅠㅠ
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    오진짜요? 저 단거좋아하는데ㅠ
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    야채를 많이 먹어야하는데 쉽지 않아요ㅠ
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    달달한 게 맛있던데 당뇨병 걸리기 전에 조심해야겠죠
  • 요즘엔 저당제품이 많이 나와 음식으로도 할수 있지요

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