계단오르기

26층 아파트계단 3번오르기 

3일째 실천중

꾸준히하자

댓글10
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    와우 26층을요 대단하세요 저도 계단오르기 하고싶은데 쉽게 시도가 안되네요 매일 조금씩 해봐야겠어요
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    ♡♡
    
  • 힘내세요
  • 날도 더워지는데 계단 오르기 넘 힘들 것 같아요~
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    계단 오르는것은 제일 큰 근육을 키우는거죠
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    운동좀 되는 코스네요
    열심히 하세요 응원합니다
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    계단 오르고 내려오신때는 엘리베이터 이용해서 내려오세요
  • 우와~
    26층을  한번도아니고 세번씩이나
    후덜덜이겠어요 ㅜ
  • 운동도 하고 만보기도 적립하고 좋네요
  • 열심히 하세요.
    계단오르기 효과 좋아요.

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