시간 쪼개서 만 보 걷기

요즘 운동할 시간이 없어서 최대한 점심시간이나 출퇴근할 때라도 많이 걸으려고 노력해요.

오늘도 만 보 걷기 도전합니다.

요즘같이 날씨 좋을 때 많이 걷는 게 좋을 것 같아서 만 보 정도는 걸으려고 합니다. 점심시간에 앉아있지않고 걸으니까 속도 편해지고 좋더라구요.

댓글3
  • 좋은 습관이네요 
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    틈틈히 하는거 너무 좋은거 같아요
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    만보걷기 저도 도전입니다^^
    화이팅!!

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