아침 밥 챙겨먹기 다짐!

아침을 항상 안 먹다보니 

점심에 더 많이 몰아서 먹는것 같아서

건강을 위해 오늘부터 아침밥을 챙겨먹기로 다짐했다. 

안 먹다가 갑자기 먹을려고 하니 밥은 부담스러워서 요거트에 과일 섞어먹기로 성공! 

꾸준히 잘 챙겨먹어야 겠다. 

댓글8
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    헤이
    너무 좋은 목표네요 식사 잘 챙겨드시길!
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    말해뭐해
    건강을 위해서 간단하게 라도 아침식사 하는 것이 좋아요
    응원 합니다 
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    jademirror
    아침밥 챙겨먹는게 건강에 좋데요
  • 릴리
    좋은 생각인데요.
    가볍게 시작하고 배 좀 채우는 거요
  • 넹
    저도 아침을 거르는데 요거트라도 먹어야겠어요
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    지우개
    아침밥 잘 챙겨드세요. 응원합니다
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    매너모드극의
    아침밥도 시간이 있어야 가능한데
    정말 대단하세요 ^^
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    맑은하늘같이
    저도 다이어트한다고 아침 줄였다가 점심 폭식했어요ㅠㅠ 아침은 든든하게 챙기는게 좋더라구요

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