매일 물 2~3리터 마시기

물을 원래 잘 안마시는데, 요즘에 운동하는 관계로 그래도 좀 마시는 편이다

하루에 1.5리터 정도?? 못마실때도 있긴 하지만...ㅎㅎ;; 얼마전 트레이너쌤이 숙제를 내주셨는데, 물을 많이 마시라는.. 어흑 ㅠㅜ;; 많이 마셔야 하는건 알고 있지만 2~3리터를 꼭 하루에 마시라고 한다.

나한테는 힘든 숙제이긴 하지만, 열심히 해보려고 한다. 화이팅!!!