8시이후 금식하기

7~8시에 바쁘니 요즘 늦게 먹었는데

오늘부터 8시 전에 먹어야겠어요

댓글5
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    저는 밥 먹으면 나가기 싫어져서 걷고 들어와서 먹는데 그러다보면 늘 8시가 넘더라구요 ㅠ
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    늦게 먹는습관 안좋죠~
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    ㅇ오후 8시전에 좋은 습관일듯하네요
    동참해야겠어요 
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    저두 저녁 늦게 먹는 습관 고쳐야 되는데 잘 안 고쳐지네요.
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    오오오옹 화이팅 하세용!!

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