요즘에 컴퓨터를 하는 시간이 많아져서
허리에 무리가 오는 느낌이 있다.
또한 운동을 하고 나서 근육을 풀어주는
시간이 없어서 근육이 뭉치는 경우가 많다
스트레칭 하는 것을 습관화 해서
몸 건강을 꾸준히 챙겨야겠다
댓글4
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