오늘의 목표는 러닝머신으로 유산소운동을 해야겠다
요즘 그냥 걷기만 했더니 체중이 정체기가 온거같아 강도를 조금만 높여봐야 할것같아 30분동안 4km이상 목표를 잡고 뛰어야겠다!!
목표를 향해 파이팅~!
댓글7
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