밥먹고 운동하기

식후 운동을 해야 혈당상승이 안되서 살이 안찐다는데

먹고 매일 앉아 있어서

매일 10분이라도 식후 운동을 목표로 합니다

오늘은 성공~

댓글4
  • 운동 꾸준히 하면 좋죠
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     식후 운동이 더 좋은거였나봐요
        조금이라도 꾸준히 운동 해주기 응원 드릴게요 
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    식후 운동이 건강과 혈당에 좋다고 하네요
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    화이팅!

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