16차 골반 운동하기

골반 운동 2일차 

폼롤러로 근육 풀고 스트레칭 근력운동 까지

댓글5
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    폼롤러 구매할까 싶더라구요 티비보면서 하게요
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    우와.. 건강해지시길.. 응원합니다. 
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    골반 운동은 정말 중요한 운동중 하나입니다
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    운동 하는 거 진짜 쉽지 않은데 멋져요
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    와 잘하셨네요
    화이팅

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