저녁 식사 거르기

먹어봐야 아는 맛이라지만

아는 맛이라 더 먹고 싶고 배가 고픈 현실...

나이 먹고 활동량은 줄어드는데 식사량은 같으니 자꾸 살이찐다

저녁은 먹지 않는 습관을 들여보자!

댓글3
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    ㄷ다이어트엔 식단은 필수 같아요
  • 쉽지않아요ㅠ 저녁은
  • 저는 점심 한끼만 먹는 1일1식중인데 저녁때 너무 힘들어요😭😭 영선님도 화이팅입니다👏🏻👏🏻🙏🏻

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