만보걷기와 홈트 하기

3년째 꾸준하게 하는 유일한 운동 중  하나가 만보걷기 ❤️ 🤍 💟 

너무 매력적인 운동이지요.

그런데 요즘 슬럼프인지 질려 가는지 하기 싫은 마음 억누르고 하려니 약간 힘이 드네요.

오늘의 첫 번째 목표는?

만보걷기 ❤️ 🤍 💟 

오전에 달성했지요. 오후에 더 걸으려구요.

오후에 또 인증 할게요.

두번째 목표는?

홈트하기 ❤️ 🤍 💟 

만보걷기만 하니 운동량이 적은듯  체중도 변화가 없고 뱃살이 빠지지 않는 것 같아 오늘부터 홈트 해요.

아무도 없으니 맘 놓고 움직여 보려구요.

자~~~start!!!!

오늘 하루도 내가 세운 목표 달성을 위해~~~화이팅~~~