운동하기

턱걸이

푸시업

스쿼트

 

집에가면 2~3세트씩 하기

댓글4
  • 운동하기가 참 마음먹기 힘드네요
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    열심히 운동하고 건강하세요
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    저도 만보걷기 하는데요.
    응원합니다.
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    저도 스쿼트랑 플랭크 도전이 
    목표입니다~~!!  화이팅입니다

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