원래 허리가 좋지않았는데
스쿼트한뒤로 괜찮다가
요즘 소홀하게 해서인지 아침에 삐끗했다ㅠ
너무 아파서 서있지도 못하니 너무 힘들다
나으면 스쿼트,플랭크 꾸준히 해야겠다
댓글3
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글. https://moneyplus707.tistory.com/292 혜택 좋은 에어드랍·신규가입 이벤트만 골라 블로그에 싹 정리해뒀습니다. 복잡한 준비 없이 스마트폰 하나로 간단하게 참여 가능! 5분 정도만 투자해도 조건에 따라 3만원 이상 챙길 수 있는 이벤트들이니 놓치지 말고 확인해보세요.870026.11.12
- 02댓글. https://moneyplus707.tistory.com/292 혜택 좋은 에어드랍·신규가입 이벤트만 골라 블로그에 싹 정리해뒀습니다. 복잡한 준비 없이 스마트폰 하나로 간단하게 참여 가능! 5분 정도만 투자해도 조건에 따라 3만원 이상 챙길 수 있는 이벤트들이니 놓치지 말고 확인해보세요.430026.11.12
- 03댓글아이유 시그에 팝업이라니ㅜㅜ 유애나는 행복해서 웁니다2820026.11.09
- 01댓글올리브데이 등급별 쿠폰이 생각보다 차이가 있네요... 얼른 세일 전에 바짝 올려둬야겠어요..ㅎㅎ5890026.11.05
- 02댓글예약자랑 같이 가서 가족 증명서로 확인 후 제가 대신 들어갈 수 있나요? 예약자가 동생인데 대신 갈 수 있냐 물어봐서요4850026.11.03
- 03댓글2026 KGMA 있지 나오는군용!! 있지 너무 좋아여ㅋㅋ 기대된다!4071026.11.05
- 01댓글K/DA 신곡 FIRESTARTER 아칼리 솔로 랩파트 진짜 남다르다....ㅇㅈ1,8630026.10.20
- 02댓글아일릿 체포하겠어 아직 안들어봤어요! 꼭 들어볼게요 정보 감사합니다1,3270026.10.19
- 03댓글잔불 가사 엔플라잉 멤버들이 각자 코멘트한 내용 보니 더 뭉클...8920026.10.08
- 05
세븐틴 디노 AUTOMATIC 가사 뜻 해석! 길보드쇼 공개 곡이 음원으로 발매?[1]
280026.11.12 - 06
엔플라잉 시즌그리팅 파노라마 예약 시작! 사인회 응모까지 된다고?[1]
270026.11.12 - 07
투바투 PERFECT STORM 팝업 정보! 오픈 일정과 장소 정보 정리[1]
1270026.11.09 - 09
응원봉 립밤 새 라인업 공개! 엑소·하츠투하츠까지 SM 응원봉이 미니 립밤으로?[1]
800026.11.09 - 10410026.11.10
- 04
2026 쿠팡 와우 멤버스데이 일정, 뷰티 쿠폰 몇 시에 풀릴까?[1]
4050026.11.02 - 05
MMA 2026 일정과 라인업 총정리! 11월 14·15일 고척돔 날짜별 출연진[3]
2560026.11.05 - 07
2026 올리브영 블랙프라이데이 일정, 랜덤쿠폰 몇 시에 풀릴까?[1]
1740026.11.01 - 08
박서진 콘서트 2026 티켓팅 내일 저녁 7시! 크리스마스 코엑스 공연 가격 총정리[1]
1170026.11.02 - 10
Finest Thing 가사 뜻과 해석, 오래 쌓아온 소중한 가치의 노래[1]
1090026.11.05
- 04
쁘넥도 팝업 BBNEXDO in Sweet Dreams 예약 방법부터 운영시간과 혜택 총정리[1]
8820026.10.16 - 05
엔시티 위시 콘서트 2027 고척돔 예매 일정 & 공연 날짜 한눈에 정리[1]
8820026.10.12 - 06
아이유 삐그덕 가사 해석, 크러쉬가 밝힌 아이유 아니었으면 못 나왔을 곡 이유는?[1]
8020026.10.23 - 07
정승환 10주년 콘서트 장소·일정 변경! 재예매 방법과 팬클럽 선예매 정리[1]
7210026.10.19 - 08
아이브 배그 콜라보 언제야? 러브다이브 테마·스킨·이모트까지 총정리![1]
7060026.10.28 - 09
임영웅 영화 아임 히어로 더 스타디움 2, 11월 18일 CGV 개봉 정보 총정리[2]
7030026.10.26 - 10
Know My Name 가사 해석, 페이커 헌정곡 속 아칼리 한국어 랩 뜻은?[1]
7000026.10.15
