간식 줄이기 위해 노력하자

요즘들어 부쩍 음식에 대한 

욕심이 생기면서 몸무게 까지

늘어나고있어 심각하다

예전 몸무게로 돌아가기 위해

식사나 간식의 양을 줄이고

운동으로 건강 챙겨야 겠다

댓글7
  • 간식은 포기가 안되는데 어떻하죠.
    빵,과자.. 숩지가 않은데어째요?
  • 꼭 몸에 안 좋다고 하는 것들은 하나 같이 다 맛있는 법이죠.
  • 저도 간식의 해로움은 다 아는데 실천이 힘들어요.
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    간식은 꼭  줄여야겠죠ㅠ 저도 함께 할게요!
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    간식은 정말 건강을 위해
    줄여야겠더라구요
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    저도 그래야 하는데 또 야식을..
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    맞아요...다 아는맛인데...
    왜케 먹을것이 포기가 안되는지요 ㅜ ㅜ 

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