만보걷기 꾸준히 하기

만보걷기는 참 좋은 챌린지 같다

그런데 이 만보걷기를 꾸준히 해야 하는데

하다 말다를 반복...

오늘부터 꾸준히 해서 건강도 캐시도 챙겨보자

댓글4
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    만보걷기를 함과 동시에 계단을 50개만 오르면 만보걷기효과와 맞먹는데요. 같이 병행하면 좋을듯요
  • 만보 꾸준히 걷는건 정말 좋은거 같아요
    앱테크와 건강 응원합니다
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    응원합니다
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    저는 헬스장에서 러닝하면서 나름 채우고 있기도 해요 

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