오늘의 다짐1

수면시간 잘 지키기

밤 12시 이전에 취침하기

댓글5
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    12시 전에 잠들면 살도 빠지더라고요!! 요즘 일찍 잠들기 실천중입니다
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    12시전 자기 은근 어렵죠
  • 수면시간이 규칙적인게 중요하더라고요
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    수면의 질을 올려봅시다
  • 저도 12시 안으로 자야겠어용

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