[13차] 오늘의 다짐

요 근래 아파서 만보걷기를 못한 날이 있습니다. 그런날이 있더라도 다른날엔 다짐했던 만보걷기를 했어야 했는데.. 하루 실패했다 생각하니 하기가 싫어지더라구요. 그래서 몇번 미루다가 만보걷기를 못한 날이 많습니다.

 

앞으로는 이 만보걷기를 절! 대! 미루지않고 일찍일찍 하려구요. 지키기 어려운 다짐도 아닌데 매번 실패하는걸 보니 의지부족일까요 ㅜㅠ 우선 오늘 무조건 만보걷기 달성합니다! 현재 7,700보!

댓글10
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    만보채우기 은근 힘들더라구요
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    오늘부터
    다시 열심히 만보도전 해보아요
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    게으름이 생길때가 있죠...
    함께 열심히 해 보아요
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    건간을위해
    가벼운 만보걷기는 
    꼭 실천합시다
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    아플땐 쉬셔야지요 걷기 응원합니다
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    만보는 따로 시간을 할애해야합니다
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    한번 중단하면 다음에 또 이있을때 쉬게 되더러구요
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    건강을 위해 걷기 잘 해봅시다
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    아... 운동은 쉬면 이어가기가 참 어려워요.
  • 아플때는 잠시 쉬어가도 괜찮아요~
    건강할때 건강을 지키자구요~
    걷기 파이팅입니다

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