오늘의다짐 & 목표

오늘은 아침부터 일어나기도 힘들고 

일하기도 힘들어서 박카스하고 커피에 의존해서 하루를 보냈어요 

그래도 건강을위해 만보 겨우 채운날입니다

다들 힘드시죠

저도 나이먹을수록 힘드네요 

 

댓글7
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    많이 걷고 움직인 날은 잠도 잘 오고 만족감도 크더라구요. 부지런히 걷자구요~
  • 날씨가 추우니 나가기도 싫고
    겨우 나갔다가도 만보 못채우고 들어왔네요
    (6천보만 했어요)
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    만보 채우셨다니 대단하세요! 저는 오늘 6000보도 겨우 채웠네요ㅠㅠ
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    화이팅 하시길 바랍니다
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    만보 채우기 은근 힘들더라구요
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    오늘하루 고생하셨어요^^
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    힘드시겠어요ㅠㅠ 같이 내일 화이팅 합시다!!

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