간헐적단식을 시작!

4주정도 감기가 걸렷었는데

이제 몸도 좋아지고

오늘은 운동도하고

8시간만 먹는 간헐적단식도 해봐야겠다

간힐적 단식 1일 !!!

댓글9
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    아픈건 다 나으셨다니 다행이네요~! 간헐직단식목표 응원합니다!
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    저도 간헐적 단식 하고있는데, 체중감량 효과 짱입니다~꼭 성공하시길 바래요. 화이팅✊
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    성공하시길 응원합니다.
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    간헐적 단식 도전하시는 군요. 성공 하시길 응원하겠습니다 
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    좋다고 알고 있는데 참 실행하기가 쉽지 않은 것 같아요
    응원할게요!
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    체질(소음인)때문에 저도 적게 먹고 간헐적 단식 자주해요 그대신 건강하게 먹으려고 노력해요 그러면 몸이 가벼워지고 소화도 잘되더라구요~ 
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    간헐적 응원합니다 
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    전 잘안되더라구요 화이팅
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    간헐적 단식이 꽤 좋다고 하던데 응원합니다 

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