🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

【10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)...하루5분마음챙김...】 87일째 쉬지 않고 글을 올립니다.

 

🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

   오늘 새로 들어온 신입생입니다. 바로  <마인드키> "하루5분마음챙김 23기"입니다. 전에 인스타에 올릴 때는 "마명챌...캐마챌..." 이렇게 불렀는데.

지금은 커뮤니티 오늘 날짜 댓글에 "마음챙김 챌린지 23기 1일차" 이렇게 올려요. 괜히 전의 것들이 그리워지네요.

 

  오늘 감상곡은 ㅡ 괜찮은 하루. 이유 모를 기분 좋은 날 ㅡ 입니다. 제가 처음 마인드키 ★명상★챌린지를 알게 되었을 때부터 마인드키의 모든 음악들은 저의 좋은 친구가 되었답니다. 저는 감상한 곡을 "내 음악"에 모두 저장을 해두었어요. 지금까지 저장해둔 곡을 대충 세어보니 260곡 정도 되네요. 그동안 참 많은 음악들이 저를 위로해주고 행복하게 해주었다는 사실이 새삼 너무 고맙다는 생각을 해봅니다. 

🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

 

  마인드키 커뮤니티에 올리기 위해 배경 사진을 열심히 골라 음악을 배경에 입힙니다. 첫 사진은 눈 온 날 저희 집 뒤쪽 골목이구요. 둘째 사진은 화단의 남천 나무입니다. 

  키는 작지만 남천은 겨울에 가장 예쁜 나무예요. 마치 단풍나무처럼 빨가니...보고 있으면 마음이 훈훈해집니다.

 

 "너는 추위에도 아랑곳없이 참으로 든든하고 예쁘게 서 있구나. 고마워" 

 

🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

🦊10차. 탐나는 오늘. 12일째(1월9일)●하루5분마음챙김●

  이렇게 두 사진을 각각 올리고, 저는 꼭 캡쳐를 해요. 그래야 오늘 챌린지를 했는지 안했는지 확인이 되거든요. 갑자기 "내가 이거 올렸던가?" 의심스러울 때가 있어요. 그럴 때 확인하면 안심이 돼요. <마인드키>는 제가 두번째로 좋아하는 앱이예요. 첫째는 <위드라이브>거든요. 모든 앱을 다 좋아하지만 순위를 매긴다면 그렇다는 거죠. 여러분도 좋아하는 앱 순위가 있나요? 가장 좋아하는 앱이나 챌린지가 있나요? 좋아해서 하면 더 즐겁고 행복해진답니다. 

 

댓글12
  • 저거 사진 1개만 올리는 분도 많더라구요.ㅎㅎ 잘 읽어보시고 참여하셔야지...
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    별 사람 다 있어요.
  • 글을 참 잘 쓰시네요
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    작성자
    고맙습니다.
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    챌린지 열심히하세요
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    예. 늘 열심히 하고 있습니다.
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    좋은 음악으로 힐링하는 거죠.
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    힐링이 따로 필요 없답니다.
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    마음챙김 챌린지 정신건강에도 좋죠...ㅎ 즐겁게 완주하시길요...응원합니다..^^
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    예. 열심히 할게요.
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    새로운 챌린지 덕분에 잠시나마 명상의 시간을 갖게되어서 좋더라고요
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    작성자
    맞아요. 보통 때도 감상하긴 하지만...이때는 집중해서 듣게 됩니다.

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