오늘의 다짐

몇일전부터 점심시간에 계단오르기를 다시 시작햇다.

로비층에서 사무실이 있는 20층~

집에서는 운동을 안하니 이거라도 해야겟다 싶어서 도전~

너무힘들어서 중간에 한번 쉬고..

나를 위한 제일 실천하기 쉬운것부터 하는 계단오르기

접근성이 좋아야 운동도 하게되니

날씨가 추우니 움직이는게 귀찮아져 매일 고민한다. 할까말까?

오늘은 꼬옥 도전~

계단오르기 성공하기.