오늘의 다짐 & 목표

[10차] 오늘의 목표

2023.12.29 13:57

조회 15추천 0스크랩 0

오늘의 목표는 "만보걷기"입니다.

요즘 날도 춥고 귀차니즘이 도져서 잘 안걸었던 것 같아요. 오늘은 바깥 날씨도 너무 좋고, 걷기엔 안성맞춤인듯 합니다.

만보를 걸으면 건강도 좋아지고, 앱테크도 되구요. 일석이조가 아닌가 싶습니다. 오늘은 미뤄뒀던 운동을 다시 해보려고 합니다. 만보걷기 목표, 꼭 달성하겠습니다!

다들 새해 복 많이 받으세요!

만 보 걷기 쉽지 않더라구요. 요즘같이 추울 때는 더욱 ㅜㅜ 저도 도전할게요~

2023.12.29 17:39

만보걷기는 기본중의 기본이죠 겨울철 추운데 장갑 목도리 잊지말고 따숩게하고 걸으세요

2023.12.29 15:46

겨울이라 추워서 만보 채우기가 만만치 않은것 같아요. 힘내세요.

2023.12.29 15:19

만보걷기로 건강 캐시 다 챙깁시다

2023.12.29 14:35

만보걷기 응원해요!

2023.12.29 14:27

실시간주간월간